一、足球测试方法与评分标准

（一）专项素质（总分50分，成绩20分，技评30分）

5×25米折返跑

1、考试方法：考生从起跑线向场内垂直方向快跑，在跑动中依次用手击倒位于5米、10 米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线，要求每击倒一个标志物须立即返回一次，再跑到下一个标志物，以此类推。考生应以站立式起跑，脚动开表，完成所有折返距离回到起跑线时停表，记录完成的时间。未击倒标志物，成绩无效。每人测试1次。

2、评分标准：见表1.

3、技评

（二）专项技术（50分）

一分钟颠球

1、考试方法：考生可采用身体任何部位颠球，时间一分钟，球掉可捡回球继续颠球，次数累加，时间到，报颠球总数。

2、评分标准：见表2

3、技评

（三）所需场地及器材

1、25米场地一块

2、5个标志桶

3、足球一个

（注：学生自备场地器材及助手）

二、篮球测试方法与评分标准

（一）测试内容与分值（满分100）

1. 1分钟自投自抢（30分）

2. 全场运球（70分）

3. 附加分：身高（20分, 可加入总分上限为100分）

（二）、测试方法与评分标准

1.一分钟投篮（30分）

（1）测试方法：运动员在三秒区线外投篮后自抢篮板，再运至线外投篮，以投中次数评分。（10分）

（2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出现上述违例，一次扣1分。投篮时踩线投中无效。

（3）技术评定：不允许两次运球、走步，必须跳投（20分）

（4）评分标准：

2.全场综合技术 (70分)

（1）测试方法：测试考生在球篮右侧外快速运球至点1做体前变向，运球到点2前做胯下运球，运球至点3做后转身运球上篮，中篮后拿篮板至点4做背后运球，运球至点5做胯下运球，运球至点6做后转身运球上篮.。中篮后拿篮板反方向再做一次。

（2）测试要求：不允许两次运球、走步、出界、出现违例一次扣1分，漏做一个动作扣2分。

（3）达标评分标准：时间（秒）(20分)

（4）技术评定：要求动作熟练，不二次运球，不走步，左右上篮规范（50分）

（5）路线图：（附件）

4. 附加分：身高（20分）

(1)测试方法：运动员测量真实有效的身高

(2)评分标准：

可加入总分上限为100分

（三）场地器材

1、一个标准篮球场

2、篮球一个

3、尺子

（注：学生自备场地器材及助手）

附件：

0